Wendsprong: opbouw 3
Springen tot voeten op plint
Oefening: wendsprong zonder aanloop over plint met afstoot minitrampoline en tussenstop voeten op de plint
Materiaal: minitrampoline, plint, dikke mat
Aandachtspunten:
Materiaal: minitrampoline, plint, dikke mat
Aandachtspunten:
- Handen plat op plint plaatsen
- Afstoten met twee voeten
- Zitvlak hoog heffen
- Landen met twee voeten op plint
- Afstoot met twee voeten op plint
- Afduwen met handen, landen op mat met twee voeten samen