Radslag: opbouw 3
Radslag vanop verhoog
Oefening: Van op een verhoog radslag naar verlaag, handen nog op verhoog, landen op verlaagd deel
Materiaal: plintdeel, lage mat
Aandachtspunten:
Materiaal: plintdeel, lage mat
Aandachtspunten:
- Armen naast de oren
- Standbeen wordt ver gezet en geplooid
- Armen worden naast de oren gehouden
- Standbeen wordt uitgeduwd
- Zwaaibeen wordt opgezwaaid
- Benen worden open gehouden in handenstandfase