Radslag: opbouw 4
Radslag zelfstandig
Oefening: Radslag op de grond
Materiaal: mat
Aandachtspunten:
Materiaal: mat
Aandachtspunten:
- Armen naast de oren
- Standbeen wordt ver gezet en geplooid
- Armen worden naast de oren gehouden
- Standbeen wordt uitgeduwd
- Benen worden gesloten in handenstandfase