Tussenteunsprong: opbouw 4
aanloop en springen tot hurkzit
Oefening: Aanloop en afstoot uit minitrampoline, tot hurkzit en streksprong af
Materiaal: minitrampoline, plint, dikke mat
Aandachtspunten:
Materiaal: minitrampoline, plint, dikke mat
Aandachtspunten:
- Twee voeten landen in trampoline
- Handen plat op plint plaatsen
- Zitvlak heffen
- Voeten tussen handen plaatsen, tot hurkzit
- Rechtstaan, streksprong van de plint