Tussensteunsprong: opbouw 6
Tussensteunsprong zelfstandig
Oefening: Aanloop en afstoot uit minitrampoline, tussensteunsprong alleen
Materiaal: minitrampoline, plint, dikke mat
Aandachtspunten:
Materiaal: minitrampoline, plint, dikke mat
Aandachtspunten:
- Met twee voeten afstoten in trampoline
- Handen plat op plint plaatsen
- Schouder boven plint houden, lichaam tussen armen doortrekken.
- Afduwen op handen
- Landen met benen samen